札幌でリハビリならリハビリジム プライズネス - ブログ

ホーム＞ブログ＞病院リハビリ卒業後の不安病院リハビリ卒業後の不安｜理学療法士が文献ベースで解説退院して数週間、あるいは数か月。「そのうち戻るだろう」と思っていたのに、前のような体力に戻らな…

ホーム＞ブログ＞膝痛・腰痛と運動膝痛・腰痛と運動｜理学療法士が文献ベースで解説「マッサージや整体に通っても、その場は楽だけど、すぐ戻る」「もう何回も通っているのに、歩き方も動きも変わらない…

ホーム＞ブログ＞プライズネスについて理学療法士がサポートするリハビリジム｜札幌市西区琴似年齢を重ねると、多くの方が同じ場面に出会います。「最近、歩けなくなってきた」。そして「病院のリハビリ…

暑い日が続くと、つい「涼しくなってから運動しよう」と、体を動かす機会が減っていませんか。実はその“夏の運動不足”こそ、秋・冬の転倒や体力低下の引き金になりやすいのです。今日は、夏に動かないと…

ホーム＞ブログ＞歩行・転倒予防歩行・転倒予防｜理学療法士が解説「最近、歩くのがなんだか不安」「つまずきやすくなった」「外に出るのがおっくうになった」――そんな変化を感じていませんか。じつは、…

ホーム＞ブログ＞退院後・手術後の体力低下退院後の体力低下｜理学療法士が文献ベースで解説退院後に体力が戻らないのはなぜ？ 入院後の筋力低下とリハビリ継続の必要性「退院したのに、前より疲れやすい…

ホーム＞ブログ＞病院リハビリ卒業後の不安病院リハビリ卒業後の不安｜理学療法士が解説「病院のリハビリは終わったけれど、まだ歩くのが不安」「退院したのに、前のように体力が戻らない」――そう感じて…

健康コラム｜理学療法士が解説「なんとなく体調が悪い」「めまいがする」「夜眠れない」――そのすべてを“自律神経の乱れ”で片づけていませんか。SNSでは「自律神経専門」をうたう整体やサロンをよく見かけ…

健康コラム｜理学療法士が解説「これで良くなりました！」――そんなビフォーアフター動画に、つい心が動くことはありませんか。痛みや不調が続いてつらいとき、人は“物語”に弱いものです。けれど、知って…

健康コラム｜論文ベース「痛いから動かない」――一見あたりまえのこの行動は、実は痛みを長引かせたり、強めたりする“悪循環”と深く関係している可能性があります。28か国・27,528人の高齢者を調べた最新…