膝の痛みの悪化・再燃・手術への不安:変形性膝関節症に対するトレーニング 年齢を重ねるとともに増加する変形性膝関節症。この病気は、長年の蓄積によって膝に痛みが現れ、O脚の進行や痛みの悪化につながることが多いです。痛みが強くなると手術を検討することもありますが、手術…
効果的な腰痛トレーニングの重要性 近年、YouTubeや広告などで腰痛に関する情報が氾濫しています。しかし、これらの多くは医学的根拠に乏しいものや、無資格の整体師によるものが多く、どの情報を信じるべきか判断が難しい状況です。腰痛に…
夏の高齢者の熱中症予防と筋力低下予防について こんにちは、リハビリジムプライズネスです。今日は30℃を超える暑さとなり、テレビやメディアでも「涼しい所で過ごしましょう」と呼びかける内容が多く見られます。しかし、高齢者の方々にとっては、熱中…
夏バテ防止のために:高齢者の体力低下・筋力低下に対する対策【札幌市西区琴似】 こんにちは、リハビリジムプライズネスの理学療法士の栗谷川です。今回は、夏バテ防止と高齢者の体力低下、筋力低下についてお話しします。北海道は冬には雪で外出が難しくなり、夏には以前と比べて気温…
冬の筋肉アップキャンペーン 冬は筋肉が落ちやすい!健康な足腰を作りましょう!正月明けのこの時期は自宅にいる時間が増え、体力や筋力が落ちやすい時期です。この時期にいかに体力・筋力を落とさないかが将来の健康に影響を与えま…
転倒が不安 78歳男性|来店以降転ばなくなりました。 リハビリジムプライズネスではこんな方におすすめしております。・いつまでも力強く爽快に歩きたい方・まわりの手を借りずに生活していきたい方・痛みなく普段の家事を行っていきたい方・思いっきり旅行…
高齢者の健康増進|リハビリジム プライズネス こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。今…
高齢者の体力検査、筋力検査などの身体チェックはリハビリジムで|今なら体験1000円! こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…
痛みと気持ち|慢性的な膝痛、腰痛はトレーニングで! こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…
春のこの時期は意外と転ぶ方が多い|転倒予防 春のこの時期は意外と転ぶ方が多い|転倒予防こんにちは!リハビリジムプライズネスの店長の栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジム…