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近年、YouTubeや広告などで腰痛に関する情報が氾濫しています。しかし、これらの多くは医学的根拠に乏しいものや、無資格の整体師によるものが多く、どの情報を信じるべきか判断が難しい状況です。腰痛に…

こんにちは、リハビリジムプライズネスです。今日は30℃を超える暑さとなり、テレビやメディアでも「涼しい所で過ごしましょう」と呼びかける内容が多く見られます。しかし、高齢者の方々にとっては、熱中…

冬は筋肉が落ちやすい!健康な足腰を作りましょう!正月明けのこの時期は自宅にいる時間が増え、体力や筋力が落ちやすい時期です。この時期にいかに体力・筋力を落とさないかが将来の健康に影響を与えま…

こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。今…

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