札幌でリハビリ有資格者のパーソナルトレーニング - 個人に合わせた対応

要介護になる原因の第1位は「認知症」ですこれまでのシリーズでは、平均寿命、健康寿命、そして要支援になる原因についてお話ししてきました。今回は、介護が必要になる主な原因について、2025年国民生活…

長生きできても、ずっと元気とは限りません前回の記事では、2025年（令和7年）の簡易生命表から、日本人の平均寿命が男性81.35歳、女性87.33歳となり、女性では約2人に1人が90歳まで生きる時代になったこ…

女性の2人に1人が90歳まで生きる時代になりました「人生100年時代」近年、この言葉を耳にする機会が増えました。しかし、本当に100歳近くまで生きる時代が来ていることを、実感している方はどれくらいい…

認知症予防シリーズ第5回筋力低下は認知症と関係する？ 握力・下肢筋力・サルコペニアを最新研究から解説「筋力が落ちると認知症になりやすいって本当？」最近、このような質問をいただくことが増えてき…

認知症予防シリーズ（全5回）認知症は、年齢だけで決まるものではありません。最新の研究では、運動・食事・社会参加・歩行・筋力など、日々の生活習慣が認知症予防に重要であることが分かってきています…

熊本の皆様へ過去の災害リハビリ支援を思い出して熊本で発生した大きな地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。地震の報道を見ながら、2018年に発生した北海道胆振東部地震で、災害リ…

認知症予防シリーズ第2部この記事は第1部「認知症は要介護原因第1位」の続きです。まだ読まれていない方は、第1部から読むと理解しやすくなります。認知症は予防できますか？完全に防ぐことはできません…

認知症予防シリーズ第1回認知症予防｜要介護の原因第1位「認知症」は脳だけでは防げない 世界の最新研究から考える予防法【札幌・琴似】札幌市西区琴似・リハビリジムプライズネス認知症予防というと、計…

ホーム＞ブログ＞健康寿命・フレイル老化とフレイル全5回シリーズ・第2回｜理学療法士が文献ベースで解説「筋肉が落ちたから歩けなくなった」と考えがちですが、実際には筋肉量だけでは説明できません。…

ホーム＞ブログ＞歩行・転倒予防歩行・転倒予防｜理学療法士が文献ベースで解説札幌でも、これから連日30℃を超える予報が続いています。街には毎日のように救急車のサイレンが響きます。こんな夏に、とく…