札幌でリハビリならリハビリジム プライズネス - トレーニングについて

「歩きづらくなってきた」「立っているとふらつく」「何度も腰痛が再発する」などの症状には様々な原因があります。日ごろの生活や行動パターン、『くせ』などをお客様からのカウンセリングすることが重要になります。その上で、身体の柔軟性、筋力、バランス能力、骨の位置関係、または歩き方など身体の動きを詳細に評価し、根本的な原因を追究していきます。また当店では、わかりやすく説明するために、姿勢解析装置を使用し、自分の身体を数値化し運動メニューを立てたり、効果判定に役立てます。

当店のトレーナーは、全て理学療法士の免許を保有しており元医療機関に所属しておりました。18年培った経験豊富な技術と医学的知識に基づき,リスク管理に配慮した介入を行います。年齢を重ねると様々な病気を抱えることがありますが、脳疾患、整形疾患、心疾患、呼吸器疾患、またはがん疾患など様々な経験をつんでおりますので、お客様に安心・安全で効果的なオーダーメイドのトレーニングを提供しております。

脳梗塞や脳出血などの脳疾患や、病院でのリハビリ後、偏った身体の使い方や筋力や姿勢など加齢的変化も伴い、徐々に体が硬くなってきたり、バランスが悪くなってきたりすることがあります。身体が徐々に悪くなる根本の原因を姿勢や動きを詳細に分析し、追及して効果的なトレーニングを提供しております。

心筋梗塞や冠動脈バイパス術、弁置換術など様々な心疾患後での運動は重要になります。欧米では「Exercise is Medicine!(運動は薬)」と言われるほどです。しかし何かあったらと不安で運動ができていない方もいらっしゃいます。当店では、心臓リハビリテーションガイドラインに基づき医学的アドバイスを受けながら、適切な運動負荷量にてトレーニングを提供しております。自宅での生活や心不全予防の勉強も交えて、筋力トレーニングや有酸素運動を実施しております。

スポーツで足の捻挫を何度も繰り返す、半月板損傷後なかなか膝の痛みが気になってパフォーマンスが落ちたり、全力でスポーツができないなど聞くことがあります。当店のトレーナーは、スポーツ現場への指導や元医療機関で外来を担当していたこともあり、スポーツ復帰トレーニングが経験豊富です。また日ごろから小学生のスポーツ指導にも関わっており、幼児や学童期のお子様の身体の不調にも対応しております。

加齢に伴い、徐々に力が落ちてきた、ふらつきが強くなってきた、年に何回か転ぶようになってきた、姿勢の変化や加齢に伴う筋力低下など、様々な要因がありますが、老人医学、栄養学も学んでおりますので、トレーニングだけではなく食事も含めた生活のアドバイスも実施しております。

当店は、効果を確実にだすことを目的にしており、科学的根拠に基づくトレーニング以外は行いません。根拠に乏しいものは提供できないことをご理解いただけますと幸いです。

お客様をお待たせすることのないように、完全予約制を採用しております。当店の公式LINEアカウントから予約が簡単にお取りできます。LINE登録していただければ幸いです。
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