理学療法士のいるパーソナルジム|リハビリジムは道内ではここだけ!【健康増進/予防/痛みの解消】 皆さん、こんにちは!リハビリジムプライズネスの栗谷川です。当店のトレーナーは全て理学療法士です!今日は、その強みを生かしたリハビリジムプライズネスの魅力についてご紹介します理学療法士とは・…
年末年始休業のお知らせ[札幌 リハビリジム プライズネス] 平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。年末年始の休業期間について、以下お知らせ致します。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。尚、当社の年…
リハビリ期限過ぎたら | リハビリジム プライズネスで安心のトレーニング こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店はリハビリのプロである理学療法士トレーナーがトレーニングを行うパーソナルジムです。そのため、・持…
スコブルvol.49に掲載されました! みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。札幌発・美容健康フリーマガジン「スコブル」最新号のスコブルvol.49特集『チェンジング~自分らしい選択~』12/11発行に当店が掲載されてお…
冬のお得なキャンペーンのお知らせ 冬の体力・筋力低下を予防しましょう!冬のこの時期は雪道や寒さの影響で、自宅にいる時間が増え、体力や筋力が落ちやすい時期です。この時期にいかに体力・筋力を落とさないかが将来の健康に影響を与え…
週2-3回の筋力トレーニングが重要|健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023 27日厚生労働省の専門家検討会が、『健康維持のための新しい身体活動・運動ガイド』を発表!・成人に対しては1日60分以上の歩行(約8,000歩)・高齢者には1日40分以上の歩行(約6,000歩)そして週2~3回…
商店会の研修会で講演させていただきました。 西のコンサ通り商店会の親睦交流会にて、『人生100年時代を乗り切る衰え知らずの身体づくりの秘訣』についてお話させていただきました。このような機会をいただきありがとうございました。皆様のバランス…
『歩き方の癖』|歩くと左小指が痛い 普段は痛くないけど、長く歩くと左小指の方が痛くなる。そんなお客様を本日担当させていただきました。足圧計で片足立ちをしてもらいましたが、特に小指側には大きく乗っていることはなく、むしろ踵側に…
冬の到来と関節の痛み(膝痛・腰痛・肩こり)|理学療法士によるトレーニング 寒い季節がやってきると、多くの人が関節の痛みを感じやすくなります。これは一般的な現象であり、科学的にもいくつかの理由が挙げられます。**1.気温の低下と関節の収縮**冷たい気温にさらされることで…
スカディスキークラブ2023シンポジウムでお話しする機会をいただきました。 スカディスキークラブさんから、お話する機会をいただきましたぁ年齢を重ねてもいつまでも、スポーツや趣味、人生楽しみたいですよねそのためには、身体のケアが非常に重要になりますでも、何を今は情報…