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夏の暑さは、高齢者にとって大きな負担となります。脱水症状や熱中症だけでなく、食欲不振や睡眠不足による栄養不足も問題です。これらの要因が重なると、「夏のフレイル」と呼ばれる状態に陥りやすくな…

膝の痛みが解消され、体力もつき毎月友達と遊びに行けるようになりました10年前に膝の手術をうけ、70歳を超えたころから、長く歩くと右の膝が痛くなるようになったそうです。元々フィットネスクラブで運…

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