みなさん、こんにちは。今日は「メタボリックシンドローム（メタボ）」と「フレイル」についてお話ししたいと思います。メタボとフレイルは、一見すると無関係に思えるかもしれませんが、実は密接な関係…
夏の暑さは、高齢者にとって大きな負担となります。脱水症状や熱中症だけでなく、食欲不振や睡眠不足による栄養不足も問題です。これらの要因が重なると、「夏のフレイル」と呼ばれる状態に陥りやすくな…
フレイルとは、加齢に伴う筋力や身体機能の低下を指し、高齢者にとって特に注意が必要な状態です。フレイルが進行すると、日常生活に支障をきたし、転倒や入院のリスクが高まるため、予防が非常に重要で…
近年、30℃以上の日が続くことが多くなり、高齢者が自宅にいる機会が増えています。特に寒冷地では冬も雪で外出機会が減少し、最近では夏の暑さが秋まで続くことから、外出機会が年々減少している印象を受…
今まで大切に育ててくれたご両親が病気になったり、寝たきりになったりすることは本当に悲しいことです。私たちリハビリジムプライズネスにも、娘さんや息子さんから「お父さんが転ぶようになった」「お…
こんにちは、リハビリジムプライズネスです。今日は30℃を超える暑さとなり、テレビやメディアでも「涼しい所で過ごしましょう」と呼びかける内容が多く見られます。しかし、高齢者の方々にとっては、熱中…
みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。今回は心不全や心臓の手術後（CABG/弁置換術/TAVI）など、心臓病の既往がある方へのリハビリトレーニングを紹介させていただきます。加齢に…
昨日は母の日でしたね。毎日会っている人もいれば、久しぶりに会った人もいるかと思います。最近、お母さまは昔と比べて段々弱っていませんか？私も時々実家に帰ると、母の背中が丸くなり、膝も少しずつ…
こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…
こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。その…