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運動を行うことで筋力量は増えて基礎代謝が向上します。基礎代謝の向上は疾病予防にも効果があるため、日常的に運動を習慣付けることが大切です。札幌にある当店はパーソナルジムでの指導だけではなく、お客様の身体にあった運動内容を提示して自宅で無理なく運動ができる自主トレーニング指導も行っています。
術後や怪我で身体能力が衰えたと感じる方も、当店が提案する運動メニューを実施いただければ疾病予防にも効果があります。お客様一人ひとりの特徴に合わせたオーダーメイドのリハビリ向け運動メニューを、札幌にて提供いたします。