札幌でリハビリならリハビリジムプライズネス

リハビリに特化したトレーニングジム

INTRODUCTION

病気や手術後の歩行困難をはじめ、加齢に伴う歩行障害を抱える方へ向けて、個別フィットネスプログラムを提供しています。国家資格を持つ理学療法士がトレーナーとなり、姿勢解析アプリや歩行解析装置による客観的なデータを用いながら、一人ひとりのお悩みや症状に合わせたリハビリトレーニングのメニューを提供しております。当店が運営するパーソナルジムは、札幌から近い場所に位置しているためアクセスも良好です。プログラムやトレーニング内容が気になる方はメッセージフォームやお電話にて、一度お問い合わせください。

TVで紹介されました！

こんな身体のお悩みはありませんか？

リハビリのプロの理学療法士にお任せください

肩こり、腰の痛み悩んでいませんか？

膝の痛み、足腰の力が弱くなってきて悩んでいませんか？

徹底した分析と確かな技術で改善の方向へサポート！

痛みの原因を徹底追及！

同じ膝や腰の痛みでも原因は人それぞれです。リハビリのプロの理学療法士による身体チェックで原因を分析します。

根本の原因へ医学的根拠に基づくトレーニング！

原因を分析し長年の病院勤務による経験と根拠に基づくトレーニングで、身体の悩みを改善の方向へサポート！あなたの健康を守ります。

筋力や身体機能を徹底的に分析

理学療法士により筋力や体の硬さ、姿勢を詳細にチェックします。

自分の足の力や姿勢が良いのか、悪いのか判断できます。

『歩き方』や『バランス』を科学に基づいて客観的に分析

足圧計や姿勢解析装置を用いて客観的に分析します。歩き方の癖、バランスの取り方をデータを用いて説明します。

悪くなる前に相談を！

猫背が気になる
肩こりがひどく、いつも重い感じ、疲れを感じる
長く歩くと膝が痛くなり、いつも膝に不安を感じる
脳梗塞後、手足が硬くなって、動きづらくなってきた
心臓の持病があり、どこまで運動してよいのかわからない
高齢で病気や手術後、徐々に体力が落ちてきた
コロナ禍の活動自粛で徐々に体力や筋力が落ちてきた
膝や腰の痛みをずっと我慢している

放置して『痛みの悪化』や『転倒』などで、大きな病気になる前に、一度ぜひ相談を！！

リハビリジムの安心感

Health care

トレーナーはすべて医療従事者の『理学療法士』だから病気や手術、身体のことをわかってくれる安心

１．

リハビリのプロである『理学療法士』が生活アドバイス、医学的根拠に基づくトレーニングしてくれる安心

２．

４０－６０分、１対１でしっかり根本の原因に対してトレーニングしてくれる安心

３．

健康、病気の予防のことなど将来の様々な不安について身近に相談できる安心

４．

ジムに行けない時でも、LINEで自主トレーニング指導やアドバイスが受けられる安心

５．

実際の流れ

姿勢解析装置でまずは、姿勢をチェックします。

理学療法士のトレーナーによる、関節の硬さや筋肉の強さをチェックします。

足圧計測で、身体の使い方、バランスのとり方などチェックします。

客観的検査とトレーナーによるフィジカルチェック後、適切な運動メニューを決定し、一緒にトレーニングいたします。

長く歩くと膝の内側が痛く不安だった（７０代後半女性）

10年前に膝の手術をうけ、70歳を超えたころから、長く歩くと右の膝が痛くなるようになったそうです。元々フィットネスクラブで運動しておりましたが、マシーン器具で逆に膝が痛くなった事や心臓の狭心症が心配とのこともあり、理学療法士が１対１で運動してくれる当店を選んでくださいました。

背中と股関節周りのストレッチと膝、股関節を中心とした筋力トレーニング、また心臓の機能向上および減量を目的に有酸素運動のトレーニングを実施しました。3回のトレーニングで膝の痛みは改善し、元々寝つきが悪く眠剤を使用していましたが、運動の効果で夜もぐっすり眠れるようになり、眠剤も卒業できました。糖尿病もありましたが血糖値も改善し、色々病気のことを相談しながら運動できる当店で安心して運動できたと喜びの声もいただけました。

ふらつきが心配で転ばないか不安（８０代後半女性）

1年前に腰椎圧迫骨折、コロナ禍で外出機会も減り徐々にふらつきがでてきたそうです。また低い所からも立ちづらくなり、足腰の弱さも気になっていたそうです。近くで見ていた娘様が、心配になり年齢的なこともあり、専門的に見てくれて、生活の相談にのってくれる所を探しており、当店に足を運んでくださいました。

80代後半の年齢であり、体力に合わせてトレーニングをさせていただきました。バランスをとる練習と股関節周囲の筋力トレーニングを中心を行い、初日のトレーニング1回目では左足を振り出した際に、大きく体が右に傾きふらつきがありましたが、3回目の時にはまっすぐ歩けるようになりました。歩幅も94cm→120cmへ、歩行速度も0.9m/秒→1.3m/秒、歩行年齢はなんと49歳→35歳へ劇的に良くなりました！本人様も大変満足していただけました。

猫背から解放。『ダイエット』と『走れる身体に』（４０歳）

学生時代からの猫背。大人になっても、少し体重も増え悩んでいた姿勢の悪さ。またダイエットしても年齢とともに落ちづらくなり中々目標体重まで減量できなかった。また数年前に膝が急に腫れあがり、それ以降走れない体に。４０歳にしてもう走れないのかと不安がありました。そんな中、友人の紹介で当店に通っていただけることに。

姿勢の悪さから膝への負担も大きくなっていました。今回は姿勢矯正をメインに主に背骨のストレッチ、肩甲骨と股関節周囲の筋力トレーニングを実施しました。ダイエットは2か月で無理なく落とせる範囲で設定し、4kg目標で進めました。

2か月トレーニング後、姿勢はほぼまっすぐのラインを確保し、減量も目標を達成！そして、春からはジョギングの再開。40歳まだまだ健康に、スポーツや趣味など色々これから楽しむ時期！引き続き様々なお身体の悩み、サポートさせていただきます。

脊椎圧迫骨折後、『猫背』が気になっていた（７０代）

2年前に脊椎の圧迫骨折を受傷。手術はとくになく、安静でなんとか痛みは良くなりましたが、歩いていると夫から「背中が丸い」と指摘されるように。このまま、丸くなっていくのではないかと不安もあり、運動でなんとかしたいと当店に通っていただけることに。

圧迫骨折後、安静期間もあり、肩甲骨周りの硬さ、股関節周りの筋力低下もあり、ストレッチと筋力トレーニングを中心に実施しました。また姿勢の悪さから肩こりや腰痛もあり、合わせて予防的トレーニングも行いました。

2か月トレーニング（計8回）後、8cm前にでていた頭がまっすぐに。ご本人様も、姿勢が良くなっていたことに大満足。また姿勢だけではなく、肩こりなど様々な悩みも気軽に相談でき安心すると喜びの声もいただいております。

まずはご相談を！

電話番号

011-600-6048

WEB予約はこちら

お知らせ

NEWS

営業時間・プログラム内容の紹介・決済方法などについて、お知らせを更新しております。
またリハビリで気になる痛みや動きについて、悩み解決に向けた記事も掲載中です。

お知らせへ

各種キャンペーン内容

CAMPAIGN

無料の自主トレーニング指導や入会金無料など、各種キャンペーンなどを行っております
この機会にぜひ、当店のトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。

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リハビリのプロだからできるトレーニング

ABOUT TRAINING

「痛み」や「歩きづらさ」は結果で、大事なことは、その根本を追求し、トレーニングをすることです。理学療法士は、姿勢や歩き方、筋力や体の硬さをみることで、どういう仕組みで体に負担がきているか、この筋肉をどのように使えば歩き方がよくなるか、パフォーマンスがあがるなどのノウハウがあります。また病院で培った知識をもとに、整形外科疾患、脳血管疾患、心臓疾患、腎臓疾患、がん疾患、糖尿病などの生活習慣病等すべての疾患を対応してきた知識と技術があります。お体のお悩みは私達にお任せください。無料ヒアリングを承っております。まずはお気軽にご相談ください。

予防が重要

年齢を重ねると多くの病気を重複します。心臓をこれ以上悪くしないように予防したい、脳梗塞になったあとに膝や腰が痛くなって、だんだん歩けなくなるのを予防、改善したいなど、対応できるのが私たちの会社の強みだと思っております。

身近な存在でありたい

現在の医療では、一部を除いて病気になる前に予防的に医療を提供できる機関は少ないです。そのため、身体に何か異変を感じていても、大きな違和感や痛みが出るまで放置してしまう傾向があります。また相談できる専門的な機関もほぼなく、もっと身近な健康や疾病予防の相談相手になりたいと考えております。お体のお悩みを無料で相談承っておりますので、悪化する前に私達にお任せください。まずはお気軽にご相談ください。

確かな技術と徹底した分析

18年理学療法士として病院で経験した技術と知識で確かな成果をあげます。「歩き方がよくなりましたね」と主観的な結果ではなく、姿勢や歩行を数値化し、科学的に徹底的に分析します。姿勢や歩行分析装置を導入しているパーソナルトレーニング施設はほどんとなく、当店の特徴で、医学と科学が融合したパーソナルトレーニング施設となっております。

「楽になる」と「改善」は異なる

痛いから「揉む」、弱いから「鍛える」のではなく、大事なことは、その根本をトレーニングすることです。詳細に分析し、その根本の原因にストレッチや筋力トレーニング、バランスエクササイズ、パフォーマンストレーニングをするから意味があり、細胞レベルを変化させるから、改善に向かいます。細胞が変化してくるには2−3ヶ月かかります。「楽になる」と「改善する」は異なり、根本的な改善には、適切な刺激と適切な期間が必要になります。

Training room

筋力マシーン4台・自転車2台・ベッド2台・各種トレーニング器具など、用意しております。タオル・ウォーターサーバーもありますので、ぜひご利用ください。

Training roomへ

トレーナー紹介

TRAINER

お客様のリハビリを実際にサポートする、パーソナルトレーナーをご紹介します。
豊富な経験と確実な知識をもとに、お客様のお悩みを解消するためにサポートいたします。

栗谷川　豊

店舗責任者

資格: ・理学療法士
・スポーツリズムトレーニングディフューザー
・スポーツコミュニケーションアドバイザー＆コーチ
・日本体育協会バスケットボール指導員

経歴: 2005年　理学療法士免許取得
　　　　医療法人五輪橋整形外科病院入職
2012年　社会医療法人考仁会札幌第一病院入職

2022年　リハビリジムプライズネス入職

18年間整形外科病院でのリハビリ勤務。骨折、整形外科疾患全般のリハビリのスペシャリストです。また関節モビライゼーションや筋膜リリースなどあらゆる徒手療法を学び、腰痛等のスタビライズエクササイズなども研鑽しました。ジュニアアスリートへの指導も経験し、スポーツ障害に対しても多く経験しました。学童から高齢者まで幅広い層でのトレーニングを経験しております。

趣味: バスケット、バスケ指導、アウトドア、映画鑑賞、ライジングサン、包丁研ぎ

得意なトレーニング: 整形外科疾患やスポーツ障害に対するトレーニングを得意としております。多くの徒手療法を学んでおり、利用者様に合わせた適切なトレーニングの提供ができます。腰や膝の痛み、またはアスリートのパフォーマンス改善を希望されるときは、私をご指名ください。

お客様へ一言: 辛い・痛い・苦しいと思うことはなかなか継続していくことが難しいです。ですが、楽しい！自分でもこんなに出来るんだという発見、喜びがあればトレーニングは継続できます。
医療現場で培った寄り添う気持ちを大切にします！
スポーツ指導、コーチングに関わってきたことで気持ちを盛り上げ自ら挑戦していく気持ちを作りを全力サポートさせて頂きます！！
継続こそ最高の自分を見せてくれると信じています！一緒に頑張りましょう！

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成田　悟志

資格: ・理学療法士
・登録理学療法士
・呼吸療法認定士
・介護支援専門員

経歴: 2005年　理学療法士免許取得
　　　　医療法人渓仁会手稲渓仁会病院入職

2022年　リハビリジムプライズネス入職

１８年間急性期病院において、脳疾患、整形疾患、心疾患、がん疾患、内科疾患、救命救急、訪問リハビリなど各2年ローテーションで様々な疾患を経験しました。また外来リハビリの他、動作解析などを用いたバイオメカニクス研究も行いました。
また地域住民に対しての健康体操を立案し、コロナ禍においてはzoomを用いたオンライン体操を開催しました。リーダー育成事業や住民向け体力測定会など地域の健康を守るための活動を実施しております。

学会発表：整形外科分野、バイオメカニクス分野、地域リハビリテーション分野　
(著者/共著者７０回以上)

論文投稿（主著）
『急性期病院の理学療法士による医療モデルの視点を含む自立支援事業の効果』
『受傷前ADL、認知症レベルが屋外移動能力に与える影響』

所属学会：日本理学療法士協会、日本運動器理学療法学会専門会員A 、日本循環器理学療法学会、日本地域理学療法学会専門会員A

その他役職：北海道理学療法士会代議員、北海道理学療法士連盟企画局長/広報局長

得意なトレーニング: 様々な疾患に対するトレーニングを経験しており、脳卒中や内科疾患、高齢者のトレーニングが専門です。多くの疾患を経験しているからこそ、トータルで問題を把握し、適切なトレーニングを提供いたします。専門的な姿勢解析、歩行解析からのトレーニングを希望する場合はご指名ください。

趣味: バスケットボール、野球、食べ歩き（主にラーメン、ブッフェ巡り）、スポーツ観戦

お客様へ一言: 病後や手術後、また年齢とともに様々な不安がでてくると思います。
身近に生活や身体のことを相談できる場所、持病を抱えていても安心してトレーニングを受けられる場所、人生100年時代、少しでも病気の予防、そして健康的な身体をサポートさせていただきたい想いでプライズネスに入職しました。
お客様のお身体の不安や不調に対して、18年間培った医学の知識に基づいたトレーニングで、改善の方向に導きます。
苦しい痛みや将来の不安を、一緒に解決し、お客様のかなえたい☆一番星☆を獲得していきましょう。

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トレーナー紹介へ

リハビリジムプライズネスではチケット制となっております。
お支払方法は現金/クレジットカード/QR決済と各種対応可能となっております。
40分と60分のパーソナルトレーニングがあります。
・40分コースでは5～7種類ほどの運動メニューを実施します。
・60分コースでは10種類ほどの運動メニューを実施します。
運動で効果をだすための回数は週2～3回の運動刺激が必要と言われております。
運動の内容は、個人の体力や筋力にあわせて設定させていただきます。
健康へ第一歩は、まずは運動をはじめることからです。

入会費やパーソナルトレーニングの料金

当店をご利用いただく際の各種料金を案内いたします。
パーソナルトレーニングコースをはじめ、自主トレーニング指導や出張サービスを提供しております。

今だけ登録料無料、体験 1,000円で実施！ぜひこの機会に！

システム登録料＋姿勢解析システム登録費

20,000円→0円 (税込)

パーソナル体験コース

姿勢解析＋パーソナルトレーニング40分
※体験は1回のみ

6,600円→1,000円 (税込)

料金へ

利用規約

当店のご利用に関して、キャンセル・変更・チケット・免責事項などの利用規約を定めております。
また体験利用の方も、利用規約が適用されますのでご注意ください。

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株式会社プライズライフ

COMPANY

健康という財産をすべての人に大切にしてほしいという思いから、
失った健康をもう一度取り戻せるように身体障害に悩む方を誠心誠意サポートいたします。

会社概要へ

私たちは医療資格の理学療法士です。
病気や手術後に徐々に力や体力が落ちてきて、
徐々に『動けなくなってきた』『転ぶようになってきた』
そのような悩み私達、理学療法士にお任せください。
転んで骨折する前に！動けなくなって寝たきりになる前に！
まずはお気軽にご相談ください。
『電話』・『LINE』・『お問い合わせ』
から受け付けております。

まずはご相談を！

電話番号

011-600-6048

体験申込・ご予約方法について紹介

ご予約

パーソナルトレーニングの体験申込・ご予約方法を紹介します。予約は60日先まで取ることができるため、スケジュールをあらかじめ立てることができます。

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