札幌市のリハビリジムプライズネスでは、理学療法士が企業向けに腰痛予防・転倒予防・健康経営支援を行っています。職場環境や身体機能を評価し、従業員が長く働ける職場づくりをサポートします。

「腰が痛いけど我慢して働いている」
「慢性的な腰痛で仕事の効率が落ちている」
「腰痛による休職や離職が心配」

このような悩みを抱える職場は少なくありません。

腰痛は、個人の身体だけの問題と思われがちですが、実際には仕事内容や職場環境、作業姿勢など様々な要因が関係しています。

特に近年では、働く世代の高齢化により、従業員が長く健康に働き続けられる環境づくりが企業にも求められています。

腰痛につながる要因は1つではありません。

例えば、

介護・福祉現場

・利用者様の移乗介助
・前かがみ姿勢での介助
・中腰での作業

製造業・工場

・長時間の立ち仕事
・同じ姿勢での反復作業
・作業台の高さが身体に合わない

運送・倉庫業

・荷物の持ち上げ
・身体をひねる動作
・疲労による動作不良

事務職

・長時間座っている
・猫背姿勢
・運動不足による筋力低下

など、業種によって原因は異なります。

そのため「腰痛体操をする」だけでは十分ではなく、職場ごとの特徴を確認することが重要です。

これまで腰痛は、

痛みが出る
↓
病院や治療へ行く
↓
また仕事に戻る

という対応が一般的でした。

しかし、同じ環境・同じ身体の使い方を続けていれば、再び負担がかかる可能性があります。

これから重要になるのは、

痛みが出る前にリスクを確認すること

です。

企業では毎年健康診断を行います。

血圧、血液検査、体重などは確認できます。

しかし、

・筋力
・バランス能力
・身体の柔軟性
・姿勢
・動作の癖

などは通常の健康診断では確認できません。

例えば、同じ荷物を持つ作業でも、

身体を支える筋力がある人
身体が硬く腰だけで動いている人

では身体への負担が変わります。

理学療法士は、病院などでケガや病気後のリハビリテーションに関わる国家資格です。

身体の動きや筋力、姿勢、歩行などを評価し、その人に合わせた運動や動作改善を考える専門職です。

リハビリジムプライズネスでは、医療現場で培った知識を活かし、

• 職場環境チェック
• 作業姿勢の確認
• 身体機能チェック
• 腰痛予防運動指導
• 改善提案

を行っています。

現在、多くの企業で60歳以上の従業員が活躍しています。

経験豊富な人材に長く働いてもらうためには、

「無理をして働く」

ではなく、

「身体に合わせて安全に働ける環境を作る」

ことが大切です。

腰痛・転倒などによる休職を減らすことは、従業員だけではなく企業にとっても重要な取り組みです。

腰痛対策の第一歩は、現在の状態を知ることです。

リハビリジムプライズネスでは、企業向けに

職場の腰痛・転倒リスクチェック

をご用意しています。

「今すぐ対策が必要なのか」
「どこにリスクがあるのか」

を確認するきっかけとしてご活用ください。

▼3分で職場リスクチェック
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