札幌でリハビリにより痛みをケア - 根本の原因への運動プログラム

ホーム＞ブログ＞健康寿命・フレイル老化とフレイル全5回シリーズ・第4回｜理学療法士が文献ベースで解説高齢者の健康を考えるとき、筋力や病気だけを見ていては、衰えの始まりを見逃すことがあります。…

ホーム＞ブログ＞健康寿命・フレイル老化とフレイル全5回シリーズ・第3回｜理学療法士が文献ベースで解説以前は旅行や友人との食事を楽しみにしていたのに、最近は誘っても「面倒だからいい」と断る。身…

ホーム＞ブログ＞健康寿命・フレイル老化とフレイル全5回シリーズ・第2回｜理学療法士が文献ベースで解説「筋肉が落ちたから歩けなくなった」と考えがちですが、実際には筋肉量だけでは説明できません。…

ホーム＞ブログ＞健康寿命・フレイル老化とフレイル全5回シリーズ・第1回｜理学療法士が文献ベースで解説同じ80歳でも、旅行や仕事を続ける方がいる一方で、風邪や転倒をきっかけに急に歩けなくなる方も…

ホーム＞ブログ＞歩行・転倒予防歩行・転倒予防｜理学療法士が文献ベースで解説札幌でも、これから連日30℃を超える予報が続いています。街には毎日のように救急車のサイレンが響きます。こんな夏に、とく…

ホーム｜ブログ｜フレイル予防・歩行改善フレイル予防・歩行改善｜理学療法士が文献ベースで解説猛暑で活動量が落ちる夏こそ、フレイル予防が大切です「暑いから、今日は外に出ない」 夏はこの判断がとて…

ホーム＞ブログ＞介護になる前にできること介護になる前にできること｜理学療法士が文献ベースで解説「デイサービスは、まだ早い」。「でも、足腰は確かに弱ってきた」。この“あいだ”で、行き場を失って…

ホーム＞ブログ＞フレイル・サルコペニア予防フレイル・サルコペニア予防｜理学療法士が文献ベースで解説筋肉を守るには、運動が欠かせません。でも、それだけでは足りないのです。筋肉をつくる“材料”＝…

ホーム＞ブログ＞病院リハビリ卒業後の不安病院リハビリ卒業後の不安｜理学療法士が文献ベースで解説退院して数週間、あるいは数か月。「そのうち戻るだろう」と思っていたのに、前のような体力に戻らな…

ホーム＞ブログ＞膝痛・腰痛と運動膝痛・腰痛と運動｜理学療法士が文献ベースで解説「マッサージや整体に通っても、その場は楽だけど、すぐ戻る」「もう何回も通っているのに、歩き方も動きも変わらない…