札幌でリハビリにより痛みをケア - 根本の原因への運動プログラム

変形性股関節症は、成人股関節障害の中で最も多く見られる疾患の一つであり、特に超高齢社会である日本では重要な課題となっています。この疾患は、股関節の形態学的、機能的な変化により、痛みや運動制…

こんにちは、リハビリジムプライズネスのブログへようこそ。今日は、「老い」について考えてみたいと思います。最近、あるお客様が「年齢と共にココロの老いを感じる」と訴えていました。このような感覚…

こんにちは、みなさん！2024年1月に厚生労働省から新たに発表された「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、筋力トレーニングの重要性が改めて強調されています。筋力トレーニングを始める…

こんにちは、リハビリジムプライズネスです！「健康的な体を保ちたいけど、どんな運動が自分に合っているのかわからない…」と感じている方は多いのではないでしょうか？リハビリジムプライズネスでは、そ…

今回は、70代後半の女性のお客様の成功体験を紹介いたします。半年ほど前、将来の健康への不安や腰の痛み、そして歩行時の足裏の痛みに悩まれていたこのお客様が、プライズネスにご来店されました。最初…

将来の健康に対する不安を感じたことはありませんか？特に、年齢を重ねるにつれて、転倒や歩行の不安、そして足腰の衰えが気になる方も多いでしょう。しかし、今から足腰をしっかりケアすることで、将来…

「年齢を重ねると歩けなくなるのでは」と不安に思ったことはありませんか？確かに、年齢とともに身体の変化はありますが、歩けなくなる直接的な原因は「年齢」ではなく「身体の機能」にあります。例えば…

モーターコントロールは、NHKの健康番組でも紹介されるなど、最近よく耳にする言葉ですが、実は定義が明確ではなく、使用する人や状況によって意味が変わることがあります。そこで今回は、当店で腰痛のお…

フレイルとは、加齢に伴う筋力や身体機能の低下を指し、高齢者にとって特に注意が必要な状態です。フレイルが進行すると、日常生活に支障をきたし、転倒や入院のリスクが高まるため、予防が非常に重要で…

近年、30℃以上の日が続くことが多くなり、高齢者が自宅にいる機会が増えています。特に寒冷地では冬も雪で外出機会が減少し、最近では夏の暑さが秋まで続くことから、外出機会が年々減少している印象を受…