札幌でリハビリにより病気後の身体をサポート - 機能改善にも対応可能

先日、91歳のお客様と一緒に「西区みんなで楽しむマラソン大会（1km）」に参加してきました。 気温が少し肌寒い中でも、会場は多くの笑顔と活気に包まれ、まさに“みんなで楽しむ”大会でした。このお客様…

「足がしびれて長く歩けない」 「座っていると足先がじんじんする」 「腰から足にかけてしびれが広がる」こうした症状は、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛でよくみられます。 しびれ＝薬や手術と思いがちですが…

鏡に映った自分を見て「猫背になってきたな」「最近、背中が丸い」と感じたことはありませんか？ 姿勢の変化は、見た目の印象だけでなく、健康リスクや生活の質に大きく影響します。姿勢が崩れると、体に…

──“がん術後”や“脳梗塞後”の新しい選択肢「がんの手術が終わったけれど、体力が落ちてしまった」 「脳梗塞から回復したが、もう少し安心して体を動かしたい」このように、病院でのリハビリを終えた後に「…

街を歩けば「ワンコインマッサージ」「60分2980円整体」など、安価なサービスをよく見かけます。 一方で、理学療法士が行う自費の運動指導やリハビリは「高い」と言われることが少なくありません。 なぜ…

年齢を重ねると、多くの方が口にする言葉があります。 「このまま歩けなくなったらどうしよう…」まだ動けていても、心のどこかに「転んだら」「足が弱ったら」という不安を抱えている方は少なくありませ…

知らない間に進む“体の老化”これまでのシリーズでお伝えしてきたように、筋力・バランス・神経反応は加齢とともに少しずつ低下します。 特に「アナボリックレジスタンス（筋肉の反応の鈍化）」は40代後半…

「血圧が高くなった」 「健康診断で血糖値を指摘された」 ──こうした変化は加齢とともに増え、放置すれば体力や生活の質を奪う要因になります。生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）は単に内臓の問…

「最近、物忘れが増えた気がする」 「言葉がすぐに出てこない」 ──そんな変化、年齢のせいだと思っていませんか？実は、脳の働きと体の動きは密接に関係しており、運動不足は認知機能の低下を加速させる…

「最近、親の歩くスピードが遅くなった」 「立ち上がるのがしんどそう」 ──こうした小さな変化は、足腰の筋力低下のサインかもしれません。１．下肢筋力の低下 特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）やお尻…