心不全、心臓病後のトレーニングはリハビリジムで【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。札幌…
腰痛はリハビリジムのトレーニングで改善しよう!【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは!札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。本日も腰痛のお話し。昨日は腰痛の方にはそれを支えている筋肉が脂肪化している人が多いとお話ししました…
50歳前後の膝の痛み!放っておかないで!変形性膝関節症の筋力トレーニング【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。札幌…
50歳前後の膝の痛み!放っておかないで!変形性膝関節症①【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。札幌…
運動不足で免疫力低下?運動でコロナ感染予防になる?【札幌 琴似 リハビリ ジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。本日は運動と免疫力の話2019年12月に第一例のコロナウイルス感染症が報告されてから3年になり、感染予防を…
コロナの活動自粛で座る時間増えてます?フレイル?がん発症率?どう影響?【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。2019年12月に第一例のコロナウイルス感染症が報告されてから3年になり、感染予防を目的に外出自粛が推奨さ…
コロナによる筋力低下で転倒しやすくなっている?転ぶ前に運動しよう!【札幌琴似リハビリジム】 こんにちは!札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。雪もどんどん積もってきましたね。冬に一番怖いのは、転倒して骨折してしまうこと特に新型コロナウイルス…
リハビリジムの筋力トレーニングは効果あるの?【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。10月4日オープンした当店も2か月経ちます。ご利用されているお客様の筋細胞も徐々に変化してきているところ…
withコロナで肩こり・腰痛増える!?【札幌 琴似 リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。2019年12月に第一例のコロナウイルス感染症が報告されてから3年になりますね。それまでにマスク着用や外出…
冬の脱水要注意!脳梗塞や心筋梗塞の予防を!【札幌琴似リハビリジム】 こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの療法士トレーナー栗谷川です。寒くなってきましたね。寒いからと言ってお水の飲む量少なくなっていませんか?要注意!!冬にも脱水が起きる危…