夏場に気を付けるべきこと:熱中症だけでなくフレイル予防も重要 2024/07/26 近年、30℃以上の日が続くことが多くなり、高齢者が自宅にいる機会が増えています。特に寒冷地では冬も雪で外出機会が減少し、最近では夏の暑さが秋まで続くことから、外出機会が年々減少している印象を受…
膝の痛みの悪化・再燃・手術への不安:変形性膝関節症に対するトレーニング 2024/07/25 年齢を重ねるとともに増加する変形性膝関節症。この病気は、長年の蓄積によって膝に痛みが現れ、O脚の進行や痛みの悪化につながることが多いです。痛みが強くなると手術を検討することもありますが、手術…
両親の健康が不安な方へ:安心を提供するプライズネス 2024/07/25 大切な家族の健康が気になるのは当然です。母親や父親が年を重ねるにつれて、歩行が不安定になったり、転倒のリスクが高まったりするのを見るのは、子供にとってとてもショックなことです。私たちは、こ…
高齢者や持病のある方のダイエット、どうしていますか?|【リハビリジムプライズネス】 2024/07/11 年齢や持病があると、ダイエットはただの食事制限や運動だけではうまくいかないことが多いです。無理なダイエットは筋肉が落ちてしまったり、膝を痛めてしまう原因になったりします。「どうしても痩せた…
正しく歩けていますか?ふらつき歩き、転倒予防|理学療法士がトレーナーのリハビリジム 2024/07/10 正しい歩行は、日常生活を快適に過ごすための基本です。歩行が不安定だと、ふらつきや転倒のリスクが高まり、特に高齢者にとっては重大な問題となります。そこで、リハビリジムプライズネスでは、動きの…
効果的な腰痛トレーニングの重要性 2024/07/09 近年、YouTubeや広告などで腰痛に関する情報が氾濫しています。しかし、これらの多くは医学的根拠に乏しいものや、無資格の整体師によるものが多く、どの情報を信じるべきか判断が難しい状況です。腰痛に…
大切なご両親の健康を守るために -【転倒予防・フレイル予防】 2024/07/09 今まで大切に育ててくれたご両親が病気になったり、寝たきりになったりすることは本当に悲しいことです。私たちリハビリジムプライズネスにも、娘さんや息子さんから「お父さんが転ぶようになった」「お…
夏の高齢者の熱中症予防と筋力低下予防について 2024/07/05 こんにちは、リハビリジムプライズネスです。今日は30℃を超える暑さとなり、テレビやメディアでも「涼しい所で過ごしましょう」と呼びかける内容が多く見られます。しかし、高齢者の方々にとっては、熱中…
夏バテ防止のために:高齢者の体力低下・筋力低下に対する対策【札幌市西区琴似】 2024/07/04 こんにちは、リハビリジムプライズネスの理学療法士の栗谷川です。今回は、夏バテ防止と高齢者の体力低下、筋力低下についてお話しします。北海道は冬には雪で外出が難しくなり、夏には以前と比べて気温…
リハビリを受けられ期間について|リハビリ期限後のトレーニング 2024/06/28 医療保険の適用範囲内でリハビリを受けられる期間は、以下の通りです。脳血管疾患:6ヶ月(180日)廃用症候群:4ヶ月(120日)整形外科疾患:5ヶ月(150日)呼吸器疾患:3ヶ月(90日)ただし、パーキンソ…