パーキンソン病の専門的トレーニング |理学療法士のいるリハビリジム プライズネス 2023/12/01 みなさんこんにちは、リハビリジムの理学療法士トレーナーの栗谷川です。当店ではパーキンソン病で段々と動けなくなってきた方のご相談が多いです。パーキンソン病をジムで?神経内科専門の病院は少なく…
週2-3回の筋力トレーニングが重要|健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023 2023/11/29 27日厚生労働省の専門家検討会が、『健康維持のための新しい身体活動・運動ガイド』を発表!・成人に対しては1日60分以上の歩行(約8,000歩)・高齢者には1日40分以上の歩行(約6,000歩)そして週2~3回…
『歩き方の癖』|歩くと左小指が痛い 2023/11/17 普段は痛くないけど、長く歩くと左小指の方が痛くなる。そんなお客様を本日担当させていただきました。足圧計で片足立ちをしてもらいましたが、特に小指側には大きく乗っていることはなく、むしろ踵側に…
地域の健康講和|健康講和・健康体操の依頼承っております 2023/11/02 みなさんこんにちは、店長の理学療法士の栗谷川です。つい先日、スキークラブチームのシンポジウムで「長く楽しく滑る為の身体づくり」のお話しをさせていただきました。平均寿命は女性で89歳、男性で81…
歩くと痛い!「変形性ひざ関節症」の良くするために必要なこと|リハビリトレーニング 2023/10/16 こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…
ランニングフォームチェック、痛みのケア|膝・足・股関節痛にはリハビリジムのパーソナルトレーニング 2023/07/27 みなさんこんにちはリハビリジムプライズネスの栗谷川です。走っているとき膝や足首、股関節などに痛むことはありませんか?走っている方に多い疾患としては、1.腸脛靱帯炎(ランナー膝)2.シンスプ…
変形性膝関節症の歩行の特徴|インソール(中敷)あっています? 2023/07/18 こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…
筋力トレーニングは美肌効果!?|リハビリジムのトレーニングで心も身体も若々しくなりましょう! 2023/07/07 こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。お…
歩行解析!|リハビリジムの歩行解析で将来の痛みの予防 2023/06/29 こんにちは!リハビリジムプライズネスの理学療法士の栗谷川です!本日は、歩行分析の依頼があった利用者さまを紹介いたします。がに股歩行で最近、左第4趾に胼胝(タコ)ができ、なんでだろうと相談が…
高齢者の健康増進|リハビリジム プライズネス 2023/06/05 こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。今…