🦶転倒予防・バランス特化シリーズ【第4回】 バランス能力の“見える化”とは？

～理学療法士による評価と根拠あるトレーニング処方～

「なんとなくふらつく気がする…」
「自分では転びそうな感覚はないんだけど…」

実は、転倒リスクは“自覚できない”ことが多いのです。
だからこそ必要なのが、**“見える化”＝客観的な機能評価”**です。

一般的なフィットネスクラブやジムでは、
・AIによる姿勢解析や
・重心動揺計（バランスを数値化する高精度機器）などは、
導入されていない、あるいは精度の高い解析は難しいのが現状です。

実際、重心動揺計は病院でも導入している施設は少数派です。

当施設では、理学療法士が
医療的知識とリハビリ経験をもとに、以下のチェックを行います：

① 感覚チェック

足裏・関節の感覚低下や、視覚・前庭への過度な依存の傾向

目を閉じた状態でのふらつき・片脚立位など

 

② 筋力・俊敏性チェック

下肢筋力、特に速筋の出力低下

椅子立ち上がり・片脚立位・TUG（Timed Up & Go）などの動作評価

 

③ 認知・注意機能チェック

デュアルタスクテスト（歩きながら会話や計算など）

動作中の注意の逸れや、反応速度の遅れ

私たちは、ただ運動を勧めるのではなく、
「なぜふらつくのか」「どの感覚が落ちているのか」を明らかにした上で、
その人に本当に必要なトレーニングだけを処方します。

これこそが、**理学療法士だからこそできる“見える化”と科学的トレーニング処方”**です。

✅ 単なる筋トレでは改善しない
✅ AI解析や高価な機器がなくても、医療の視点があれば見える
✅ 専門職による評価と運動指導こそが、転倒予防の核心

 

▶ 次回予告

第5回では、「未来の転倒を防ぐには？〜生活の中に転倒予防を根付かせるコツ〜」をお届けします！

📞011-600-6048
💬 LINE ▶ https://lin.ee/Z47vFk0
📍札幌市西区琴似2条3丁目1-1 チェストオオイビル3階
🏥 リハビリジムプライズネス