運動したいけど、どこに行けばいいか分からないあなたへ

──“がん術後”や“脳梗塞後”の新しい選択肢

「がんの手術が終わったけれど、体力が落ちてしまった」
「脳梗塞から回復したが、もう少し安心して体を動かしたい」

このように、病院でのリハビリを終えた後 に「次はどこで運動をすればいいのか」と悩む方は少なくありません。

病院でのリハビリには期限があります。
一定の機能回復を果たすと「卒業」となりますが、そこからの生活は長く続きます。

実際には、

• 体力や筋力の低下
• 再発への不安
• 社会復帰や趣味活動への挑戦

といった課題が残り、「リハビリが終わってからが本当のスタート」 になるのです。

研究でも、がんや脳梗塞を経験した方が運動を続けることで、

• 再発リスクの低下
• 心身の回復スピード向上
• 生活の質（QOL）の改善

が期待できることが分かっています。

しかし「ジムに行くのは不安」「自分に合った運動が分からない」と感じ、行動に移せない方も多いのです。

リハビリジム プライズネスは、病院とフィットネスの“間”を埋める存在です。

🔹 理学療法士による専門的な評価
🔹 姿勢・筋力・バランスのチェック
🔹 個別に合わせた運動プログラム

安心・安全を第一に、その方の病歴や体力に応じた運動を提供しています。

がん術後の60代女性は、体力低下で外出が億劫になっていました。
週1回の運動を継続することで、
✅ 買い物や友人との外出が再び楽しめるように
✅ 「以前の自分に戻れた」と笑顔を取り戻す

という変化が見られました。

脳梗塞後の70代男性も、歩行の不安から積極的に動けませんでしたが、
✅ バランス練習を重ねて転倒不安が軽減
✅ 「孫と散歩に行けるのが嬉しい」と活動の幅が広がった

という前向きな変化がありました。

がんや脳梗塞を経験した後は、「病院のリハビリ卒業＝ゴール」ではなく「新しいスタート」 です。

安心して運動を続けられる場所として、プライズネスが皆さんの「その後」を支えていきます。

👉 術後・発症後の体力回復や運動継続に不安がある方は、一度ご相談ください。

📍【アクセス・ご予約】
札幌市西区琴似2条3丁目1-1 チェストオオイビル3階
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☎ 011-600-6048