「70代女性の驚きの変化！痛みを乗り越え、健康なカラダを手に入れた秘訣とは？」

今回は、70代後半の女性のお客様の成功体験を紹介いたします。半年ほど前、将来の健康への不安や腰の痛み、そして歩行時の足裏の痛みに悩まれていたこのお客様が、プライズネスにご来店されました。

最初のカウンセリングで、お客様のカラダの特徴を詳しく分析しました。その結果、重心が後方に偏り、右股関節の回旋角度が低下していることが判明しました。また、股関節外側の筋力も低下しており、過去に足底腱膜炎を患っていたため、足首周りのバランス機能も落ちている状況でした。

このような状態を改善するために、プライズネスでは股関節周囲のストレッチ、筋力トレーニング、バランス練習を中心に、個別にカスタマイズされたトレーニングプランを実施しました。お客様はコツコツとトレーニングを続け、着実にカラダの機能を改善していきました。

半年間の取り組みの結果、お客様はなんと4時間連続で草むしりや枝切りをしても痛みを感じないほどのカラダへと変わりました。ご本人も「疲れはあるけど、こんなにできるようになるなんて」と驚きと喜びの声をくださいました。まさに「継続は力なり」です。

整体やマッサージといった部分的なケアも大切ですが、筋力や柔軟性といった根本的なカラダの問題を解決することが、長期的な健康にとって非常に重要です。年齢とともに現れる腰や膝の痛み、歩行時のふらつきを考えると、専門的なケアを受けることで健康寿命を延ばすことができます。

プライズネスでは、あなたの将来の健康不安を解消するための専門的なサポートを提供しています。ぜひ一度、ご自身のカラダのケアにお越しください。私たちと一緒に、健康で快適な未来を築きましょう！