両親の健康のために！医学的根拠に基づくトレーニング | リハビリジム プライズネス

こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジム プライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。

 

当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。

 

そのため、

・持病を抱えていたり、手術後でも安心して運動が行える

・40-60分理学療法士がつきっきりで運動するので、間違うことなく安心して運動が行える

・医学の知識があるので、安心して生活や身体のことをが相談できる

・個室で運動するので、コロナ感染予防にもなり安心して運動が行える

 

様々な不安があっても安心して運動ができる施設です。

 

平均寿命が延びてきており、80-90歳の方々が増えてきています。一方で、健康寿命は72-74歳と70代から少しずつ体に不調がでてきます。

 

私は40代ですが、親は70代と段々とあちこちが動けなくなってきたり、年に１回転んでしまうなど、徐々に弱っている印象があります。

 

息子としては、非常に心配です。

 

転んで寝たきり、急な脳梗塞や心筋梗塞など親の身体の事は常に頭の片隅にあります。

 

ここの店ができる前は、『転んでいるんだから、自分で運動したら？ジムでも通ったら？』など、話をしたことがよくありましたね。

 

ただ『中々行かなーい！』のが現実でした。

 

その結果、転んで腕の骨を折りました・・・。

 

『だから言ったのに』と思いましたが、自分の身体が弱っている。なんて、自分では思いたくもないですし、気が付かないですよね。

 

６０歳を超えてくるあたりから、筋肉は痩せやすくなってくると言われています。

（筋肉を作る割合（たんぱく質の同化）が少なくなるからですね。）

 

なので７０歳を超えたら、運動は必要です。そして、自己流よりは専門的に見てもらいながら運動をするほうが効果的ですし、何より安心しますよね。

 

両親にはいつまでも健康でいてもらいたい。たとえ病気になったとしても、もう一度輝く生活をおくってほしい！

 

そんな、『わたしの、一番星を獲得する！』

 

そのために私達スタッフは、利用者様に寄り添い、安心して運動してもらえるように、医学的根拠に基づくトレーニングを提供させていただきます。

 

『いつまでも、その人らしく、笑顔あふれる生活を！』

Healthy and Happy Life

 

リハビリジム プライズネスは全力でサポートさせていただきます。