大腿骨頸部骨折後のトレーニングはリハビリジムで【札幌 琴似 リハビリジム】

こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジム プライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。

 

当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。

 

札幌には、理学療法士によるジムや治療院は存在しますが、リハビリに特化したパーソナルジムは当店が初です（自社調べ）。

 

転倒後の骨折、寝たきりに結びつく可能性が高いため、ぜひ予防しておきたいことです。

転倒による骨折で特に多い、大腿骨頸部骨折、これは転倒してお尻をうったり大腿骨にある大転子を強打したり、受傷されることが多いです。

 

男女の比率では女性が2.6倍も多く、これは骨粗しょう症により骨の強度が低下していることが一因とされています。

 

年齢でみると70代以降に増加し、85歳以上では特に頻度が高くなっています。

 

骨折後は保存療法もしくは手術が選択され、おおよそは2-3か月リハビリし退院されることが多いのかと思います。

 

ただ歩いて帰れるか？車いす生活になるか？は、その時の筋力や受傷前の歩行状態や筋力によっても予後は変わってきます。

 

ここで重要になるのは、転倒前の筋力と退院後の筋力の回復がとても重要になります。

 

また、そもそも転んでしまった要因の改善が重要になります。

 

何かにつまずく環境的要因や筋力やバランスなどの内的な要因、この２つの分析により、退院後のサポートはかわってきます。

 

環境の問題であれば家屋評価など住宅改修、身体の問題であれば、バランス機能、筋力、歩行能力などのチェックにより、トレーニング内容が異なります。

 

詳細なチェック、的確な運動は、リハビリジム プライズネスへ

 

弱りやすいこの冬期間にぜひ専門的トレーニングを！

 

『いつまでも、その人らしく、笑顔あふれる生活を！』

Healthy and Happy Life

 

リハビリジム プライズネスは全力でサポートさせていただきます。