札幌でリハビリを高齢者向けに実施 - 健康的に動けるようサポート

フレイルとは、加齢に伴う筋力や身体機能の低下を指し、高齢者にとって特に注意が必要な状態です。フレイルが進行すると、日常生活に支障をきたし、転倒や入院のリスクが高まるため、予防が非常に重要で…

近年、30℃以上の日が続くことが多くなり、高齢者が自宅にいる機会が増えています。特に寒冷地では冬も雪で外出機会が減少し、最近では夏の暑さが秋まで続くことから、外出機会が年々減少している印象を受…

年齢を重ねるとともに増加する変形性膝関節症。この病気は、長年の蓄積によって膝に痛みが現れ、O脚の進行や痛みの悪化につながることが多いです。痛みが強くなると手術を検討することもありますが、手術…

大切な家族の健康が気になるのは当然です。母親や父親が年を重ねるにつれて、歩行が不安定になったり、転倒のリスクが高まったりするのを見るのは、子供にとってとてもショックなことです。私たちは、こ…

年齢や持病があると、ダイエットはただの食事制限や運動だけではうまくいかないことが多いです。無理なダイエットは筋肉が落ちてしまったり、膝を痛めてしまう原因になったりします。「どうしても痩せた…

正しい歩行は、日常生活を快適に過ごすための基本です。歩行が不安定だと、ふらつきや転倒のリスクが高まり、特に高齢者にとっては重大な問題となります。そこで、リハビリジムプライズネスでは、動きの…

近年、YouTubeや広告などで腰痛に関する情報が氾濫しています。しかし、これらの多くは医学的根拠に乏しいものや、無資格の整体師によるものが多く、どの情報を信じるべきか判断が難しい状況です。腰痛に…

今まで大切に育ててくれたご両親が病気になったり、寝たきりになったりすることは本当に悲しいことです。私たちリハビリジムプライズネスにも、娘さんや息子さんから「お父さんが転ぶようになった」「お…

こんにちは、リハビリジムプライズネスです。今日は30℃を超える暑さとなり、テレビやメディアでも「涼しい所で過ごしましょう」と呼びかける内容が多く見られます。しかし、高齢者の方々にとっては、熱中…

こんにちは、リハビリジムプライズネスの理学療法士の栗谷川です。今回は、夏バテ防止と高齢者の体力低下、筋力低下についてお話しします。北海道は冬には雪で外出が難しくなり、夏には以前と比べて気温…