心臓リハビリトレーニング|心臓病の既往(心不全・CABG術後・拡張型心筋症)トレーニング 2023/12/14 みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。今回は心不全や心臓の手術後(CABG/弁置換術/TAVI)など、心臓病の既往がある方へのリハビリトレーニングを紹介させていただきます。加齢に…
膝痛のリハビリトレーニング|変形性膝関節症・半月板損傷・前十字靭帯損傷 2023/12/12 みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。冬になると意外と多くなる『膝痛』。冬道の影響で膝がねじれたり、冬靴の影響で歩きづらかったり・・・。元々、変形性膝関節症や半月板損傷…
腕が挙がらない人はリハビリジムで専門的にトレーニング|肩関節周囲/腱板断裂 2023/12/04 みなさんこんにちは、リハビリジムの理学療法士トレーナー栗谷川です。リハビリジムでは肩が挙がらない方、肩に痛みのある方など肩に悩みを抱えている人に専門的にパーソナルトレーニングを行っています…
脊髄小脳変性症のトレーニングは理学療法士のいるリハビリジムで 2023/12/02 みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。当店では脳梗塞後遺症やパーキンソン病をはじめ、病院でのリハビリ卒業後の機能維持、向上を目的として理学療法士と1対1で運動しています…
パーキンソン病の専門的トレーニング |理学療法士のいるリハビリジム プライズネス 2023/12/01 みなさんこんにちは、リハビリジムの理学療法士トレーナーの栗谷川です。当店ではパーキンソン病で段々と動けなくなってきた方のご相談が多いです。パーキンソン病をジムで?神経内科専門の病院は少なく…
週2-3回の筋力トレーニングが重要|健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023 2023/11/29 27日厚生労働省の専門家検討会が、『健康維持のための新しい身体活動・運動ガイド』を発表!・成人に対しては1日60分以上の歩行(約8,000歩)・高齢者には1日40分以上の歩行(約6,000歩)そして週2~3回…
『歩き方の癖』|歩くと左小指が痛い 2023/11/17 普段は痛くないけど、長く歩くと左小指の方が痛くなる。そんなお客様を本日担当させていただきました。足圧計で片足立ちをしてもらいましたが、特に小指側には大きく乗っていることはなく、むしろ踵側に…
地域の健康講和|健康講和・健康体操の依頼承っております 2023/11/02 みなさんこんにちは、店長の理学療法士の栗谷川です。つい先日、スキークラブチームのシンポジウムで「長く楽しく滑る為の身体づくり」のお話しをさせていただきました。平均寿命は女性で89歳、男性で81…
歩くと痛い!「変形性ひざ関節症」の良くするために必要なこと|リハビリトレーニング 2023/10/16 こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…
ランニングフォームチェック、痛みのケア|膝・足・股関節痛にはリハビリジムのパーソナルトレーニング 2023/07/27 みなさんこんにちはリハビリジムプライズネスの栗谷川です。走っているとき膝や足首、股関節などに痛むことはありませんか?走っている方に多い疾患としては、1.腸脛靱帯炎(ランナー膝)2.シンスプ…