札幌でリハビリを高齢者向けに実施 - 健康的に動けるようサポート

みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。冬になると意外と多くなる『膝痛』。冬道の影響で膝がねじれたり、冬靴の影響で歩きづらかったり・・・。元々、変形性膝関節症や半月板損傷…

みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。当店では脳梗塞後遺症やパーキンソン病をはじめ、病院でのリハビリ卒業後の機能維持、向上を目的として理学療法士と１対１で運動しています…

みなさんこんにちは、リハビリジムの理学療法士トレーナーの栗谷川です。当店ではパーキンソン病で段々と動けなくなってきた方のご相談が多いです。パーキンソン病をジムで？神経内科専門の病院は少なく…

27日厚生労働省の専門家検討会が、『健康維持のための新しい身体活動・運動ガイド』を発表！・成人に対しては1日60分以上の歩行（約8,000歩）・高齢者には1日40分以上の歩行（約6,000歩）そして週2～3回…

みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。寒くなってきて、関節の痛みなどありませんか？年齢と共に多くなる変形性膝関節症や半月板損傷をはじめとした『膝』の痛み痛いと揉んでもら…

寒い季節がやってきると、多くの人が関節の痛みを感じやすくなります。これは一般的な現象であり、科学的にもいくつかの理由が挙げられます。**1.気温の低下と関節の収縮**冷たい気温にさらされることで…

みなさんこんにちは、店長の理学療法士の栗谷川です。つい先日、スキークラブチームのシンポジウムで「長く楽しく滑る為の身体づくり」のお話しをさせていただきました。平均寿命は女性で89歳、男性で81…

肩こりは、現代社会の多忙な生活や長時間のデスクワーク、運動不足などが原因で起こる身体の不調の一つです。肩こりが続くと、頭痛や集中力の低下、ストレスの増加など、日常生活に様々な支障をきたすこ…

こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。そ…

夏場の暑さで歩いていなかった人も、最近涼しくなってきて外出機会が増えていませんか？そんな時、「歩くと痛い」「なんか膝の周りが腫れた」など歩くことが苦痛になっていませんか？それは、夏場の暑さ…