札幌でリハビリにより病気後の身体をサポート - 機能改善にも対応可能

～縦断研究から見えてきた“加齢によるアライメント変化”と男女差～「なんとなく背中が丸くなってきた気がする」 「最近、姿勢の崩れを指摘された」 年齢を重ねる中で、こうした“姿勢の変化”を自覚する方…

「リハビリはもう終了です。あとはご自分で運動を続けてくださいね」私たちが多くの方から聞くこの言葉。 変形性膝関節症、脳卒中後、心疾患、手術後、入院後── 病気を抱えながらも「元気に暮らしたい」…

「健康のために歩いています」 「毎日1万歩を目標にしています」 そんな声をよく耳にします。もちろん、ウォーキングは素晴らしい運動です。血流改善や心肺機能の向上、生活習慣病の予防など、多くの健康…

人工膝関節置換術（TKA）は、変形性膝関節症などで日常生活が困難になるほどの痛みや機能低下がある場合に選択される有効な治療法です。 しかし、「片側を手術したから、もう安心」と思っていませんか？…

高齢になると誰もが気になるのが「転倒」。 「筋力が落ちてきたから…」と、筋トレに取り組まれている方も多いかもしれません。でも、実は筋力だけでは転倒は防げないことが、最新の研究で明らかになって…

「膝や腰が痛くて病院に行ったら、“年齢のせいですね”って言われました…」 「“もう無理しちゃだめだよ”って言われただけで、結局なにも変わらなかった…」そんな声を、私たちは本当にたくさん聞いてきまし…

リハビリジムプライズネスでは、札幌市を拠点に、地域の高齢者の皆さまが元気に暮らし続けられるよう、理学療法士による健康体操・健康講話・体力測定会などの【地域健康づくり事業】を行っています。「…

2025年3月29日、医学界で権威ある雑誌「TheLancet」に、私たちの健康と運動に関する非常に興味深いレビュー論文が掲載されました。タイトルは『運動の神経保護作用と健康的な脳の老化におけるフィットネ…

2025年版の『心不全診療ガイドライン』では、心不全の再発予防や生活の質（QOL）維持のために、継続的な運動療法が推奨されています。特に高齢の方や、フレイル・サルコペニアを抱える方に対しては、 安…

こんにちは！ リハビリジムプライズネスです。みなさん、「毎日どれくらい歩いていますか？」 健康のために「歩くことが大事」と聞いたことがあると思いますが、 「実際にどれくらい歩けば効果があるの？…