月に1回転倒。転ばなくなり歩くことに自信がつきました|理学療法士によるリハビリトレーニング みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの理学療法士の栗谷川です。リハビリジムプライズネスではこんな方におすすめしております。・いつまでも力強く爽快に歩きたい方・まわりの手を借りずに生…
衰えないカラダになる秘訣|筋力の低下は転倒の危険性が4.4倍 みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。リハビリジムプライズネスではこんな方におすすめしております。・いつまでも力強く爽快に歩きたい方・まわりの手を借りずに生活していきた…
年末年始休業のお知らせ[札幌 リハビリジム プライズネス] 平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。年末年始の休業期間について、以下お知らせ致します。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。尚、当社の年…
リハビリ期限過ぎたら | リハビリジム プライズネスで安心のトレーニング こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店はリハビリのプロである理学療法士トレーナーがトレーニングを行うパーソナルジムです。そのため、・持…
スコブルvol.49に掲載されました! みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。札幌発・美容健康フリーマガジン「スコブル」最新号のスコブルvol.49特集『チェンジング~自分らしい選択~』12/11発行に当店が掲載されてお…
冬のお得なキャンペーンのお知らせ 冬の体力・筋力低下を予防しましょう!冬のこの時期は雪道や寒さの影響で、自宅にいる時間が増え、体力や筋力が落ちやすい時期です。この時期にいかに体力・筋力を落とさないかが将来の健康に影響を与え…
週2-3回の筋力トレーニングが重要|健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023 27日厚生労働省の専門家検討会が、『健康維持のための新しい身体活動・運動ガイド』を発表!・成人に対しては1日60分以上の歩行(約8,000歩)・高齢者には1日40分以上の歩行(約6,000歩)そして週2~3回…
冬の到来と関節の痛み(膝痛・腰痛・肩こり)|理学療法士によるトレーニング 寒い季節がやってきると、多くの人が関節の痛みを感じやすくなります。これは一般的な現象であり、科学的にもいくつかの理由が挙げられます。**1.気温の低下と関節の収縮**冷たい気温にさらされることで…
地域の健康講和|健康講和・健康体操の依頼承っております みなさんこんにちは、店長の理学療法士の栗谷川です。つい先日、スキークラブチームのシンポジウムで「長く楽しく滑る為の身体づくり」のお話しをさせていただきました。平均寿命は女性で89歳、男性で81…
筋力トレーニングは美肌効果!?|リハビリジムのトレーニングで心も身体も若々しくなりましょう! こんにちは。札幌市西区琴似にあるリハビリジムプラシズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店は理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングを行うリハビリに特化したパーソナルジムです。お…