腰痛は多くの人々が経験する問題であり、その原因や改善方法は多岐にわたります。最近では「モーターコントロールエクササイズ」が腰痛予防と改善に注目されています。しかし、これが具体的に何を意味す…
モーターコントロールは、NHKの健康番組でも紹介されるなど、最近よく耳にする言葉ですが、実は定義が明確ではなく、使用する人や状況によって意味が変わることがあります。そこで今回は、当店で腰痛のお…
近年、YouTubeや広告などで腰痛に関する情報が氾濫しています。しかし、これらの多くは医学的根拠に乏しいものや、無資格の整体師によるものが多く、どの情報を信じるべきか判断が難しい状況です。腰痛に…