フレイルとは、加齢に伴う筋力や身体機能の低下を指し、高齢者にとって特に注意が必要な状態です。フレイルが進行すると、日常生活に支障をきたし、転倒や入院のリスクが高まるため、予防が非常に重要で…
近年、30℃以上の日が続くことが多くなり、高齢者が自宅にいる機会が増えています。特に寒冷地では冬も雪で外出機会が減少し、最近では夏の暑さが秋まで続くことから、外出機会が年々減少している印象を受…
大切な家族の健康が気になるのは当然です。母親や父親が年を重ねるにつれて、歩行が不安定になったり、転倒のリスクが高まったりするのを見るのは、子供にとってとてもショックなことです。私たちは、こ…
年齢や持病があると、ダイエットはただの食事制限や運動だけではうまくいかないことが多いです。無理なダイエットは筋肉が落ちてしまったり、膝を痛めてしまう原因になったりします。「どうしても痩せた…
正しい歩行は、日常生活を快適に過ごすための基本です。歩行が不安定だと、ふらつきや転倒のリスクが高まり、特に高齢者にとっては重大な問題となります。そこで、リハビリジムプライズネスでは、動きの…
こんにちは、リハビリジムプライズネスです。今日は30℃を超える暑さとなり、テレビやメディアでも「涼しい所で過ごしましょう」と呼びかける内容が多く見られます。しかし、高齢者の方々にとっては、熱中…
こんにちは、リハビリジムプライズネスの理学療法士の栗谷川です。今回は、夏バテ防止と高齢者の体力低下、筋力低下についてお話しします。北海道は冬には雪で外出が難しくなり、夏には以前と比べて気温…
5月29日、リハビリジム「プライズネス」は、第25回札幌西地区整形外科連携協議会に参加し、弊社代表取締役の成田悟志が活動報告を行いました。本会には医師や看護師、放射線技師、リハビリ職種など多くの…
こんにちは、リハビリジムプライズネスです！私たちは、健康経営を目指す中小企業の皆様に向けて、素晴らしいニュースをお届けします。高年齢労働者の皆様が安心して働ける職場環境を整えるための「エイ…
ずっと、動ける自分に。はじめよう健康な足腰づくり冬の運動不足で足腰よわっていませんか？春のこの時期に体力、筋力をつけて、しっかり歩ける足腰へ！ずっと、動ける自分に！【春の入会キャンペーン】…