こんにちは、リハビリジムプライズネスのブログへようこそ。今日は、「老い」について考えてみたいと思います。最近、あるお客様が「年齢と共にココロの老いを感じる」と訴えていました。このような感覚…
みなさん、こんにちは。今日は「メタボリックシンドローム（メタボ）」と「フレイル」についてお話ししたいと思います。メタボとフレイルは、一見すると無関係に思えるかもしれませんが、実は密接な関係…
正しい歩行は、日常生活を快適に過ごすための基本です。歩行が不安定だと、ふらつきや転倒のリスクが高まり、特に高齢者にとっては重大な問題となります。そこで、リハビリジムプライズネスでは、動きの…
皆さん、こんにちは！リハビリジムプライズネスの栗谷川です。当店のトレーナーは全て理学療法士です！今日は、その強みを生かしたリハビリジムプライズネスの魅力についてご紹介します理学療法士とは・…
平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。年末年始の休業期間について、以下お知らせ致します。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。尚、当社の年…
こんにちは札幌市西区琴似にあるリハビリジムプライズネスの理学療法士トレーナー栗谷川です。当店はリハビリのプロである理学療法士トレーナーがトレーニングを行うパーソナルジムです。そのため、・持…
みなさんこんにちは、リハビリジムプライズネスの栗谷川です。札幌発・美容健康フリーマガジン「スコブル」最新号のスコブルvol.49特集『チェンジング～自分らしい選択～』12/11発行に当店が掲載されてお…
冬の体力・筋力低下を予防しましょう！冬のこの時期は雪道や寒さの影響で、自宅にいる時間が増え、体力や筋力が落ちやすい時期です。この時期にいかに体力・筋力を落とさないかが将来の健康に影響を与え…
27日厚生労働省の専門家検討会が、『健康維持のための新しい身体活動・運動ガイド』を発表！・成人に対しては1日60分以上の歩行（約8,000歩）・高齢者には1日40分以上の歩行（約6,000歩）そして週2～3回…
西のコンサ通り商店会の親睦交流会にて、『人生100年時代を乗り切る衰え知らずの身体づくりの秘訣』についてお話させていただきました。このような機会をいただきありがとうございました。皆様のバランス…