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先日、91歳のお客様と一緒に「西区みんなで楽しむマラソン大会（1km）」に参加してきました。 気温が少し肌寒い中でも、会場は多くの笑顔と活気に包まれ、まさに“みんなで楽しむ”大会でした。このお客様…

～理想のフォームは“あなたの身体”が決める～ランナーであれば誰もが一度は考える「効率の良いフォーム」。 軽やかに、無駄なく、長く走れるフォームを手に入れたい――それは、初心者から上級者まで共通の…